Lachyoga

Lachyoga

Wann:
1. September 2019 um 11:00 – 12:30
2019-09-01T11:00:00+02:00
2019-09-01T12:30:00+02:00
Wo:
Yoga Studio Weilerswist
Bonner Str. 3
53919 Weilerswist
Preis:
15 €, 12 € reduziert für YLA/ Abo

„Ho Ho Ha Ha Ha“, so begrüßen sich die Menschen weltweit beim Lachyoga. Lachyoga oder auch Yogalachen (Hasya Yoga) ist eine Form des Yoga, bei der das (grundlose) Lachen im Vordergrund steht: dazu gibt es viele lustige Klatsch, Dehn – & Atem-  und Stimmübungen, leichte Bewegungs- und Lockerungseinheiten verbunden mit pantomimischen Übungen, die das echte Lachen anregen. Denn oft können wir nicht spontan zu Beginn loslachen. Das braucht Ihr auch gar nicht! Ihr braucht auch nicht „extra in guter Form zu sein“, sondern bringt Euch so mit, wie Ihr seid! Eine Lachmeditation und Yoga Nidra, eine körperlich-geistig-seelische Entspannungsreise runden das Programm ab.

Lachyoga steht für Lebensfreude, Gesundheit und Weltfrieden und

  • baut Stress ab,
  • verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung,
  • setzt Glückshormone frei, (wirkt noch 24 Stunden nach)
  • gibt ein gutes Körpergefühl,
  • aktiviert den Kreislauf und
  • verbindet Menschen jeden Alters und Nationalität.

Aus anfänglichem  „künstlichen“ Lachen wird schnell echtes ansteckendes Lachen. Dabei ist das Anfangsstadium genauso wirksam wie das echte Lachen.

Über die Dozentin:
Rajeshwari Barbara Gemnich, Soziologin, Yogalehrerin, aktives Mitglied im Kölner Lachyogaclub und seit Jahren leidenschaftlich schamanisch-yogisch-heilerisch tätig.

Mindestteilnehmerzahl: 6

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