Heute ist Welt-Yoga-Tag – aber was ist Yoga eigentlich?
Heute ist Welt-Yoga-Tag – was zeigt, dass Yoga offensichtlich weltweit einen hohen Stellenwert hat. Aber was ist Yoga überhaupt?
Mantras für die Meditation – Teil 1
Mantra Yoga ist eine exakte Wissenschaft. „Mananat trayate iti mantrah – ein Mantra ist das, wodurch man, bei ständigem Wiederholen und sich daran Erinnern, vom Rad der Geburt und des Todes erlöst wird.“ Ein Mantra heißt so, weil es sich durch einen geistigen Prozess entfaltet. Die Wurzel „man“ im Wort Mantra kommt von der ersten Silbe des Sanskritwortes für „denken“ und „tra“ ist abgeleitet von „trai“, „schützen“ oder „befreien“ von den Bindungen des Samsara und der Welt der Erscheinungen. Durch…