Welcher Kurs ist der richtige für mich?

Unsere erfahrenen Yoga-Lehrer beraten dich gerne dazu, welche Übungen gut für dich sind, zum Beispiel wenn du Rückenprobleme hast. Am besten ist, du probierst einfach aus, in welchem Yoga-Kurs du dich am Wohlsten fühlst. In allen offenen Stunden (90-Minuten-Kurse) aus unserem Wochenplan ist eine kostenlose Probestunde möglich – komm einfach vorbei und probiere es aus!

Unsere Yogakurse sind anerkannt durch die Krankenkassen.

Hilfreiche Infos

• Du solltest ca. 1-2 Stunden vor der Yoga-Stunde nichts schweres essen.
• trage leichte und bequeme Kleidung (Zwiebel-Look) und bringe warme, bequeme Socken mit.
• Decken, Kissen, Matten und sonstige Yoga-Ausstattung stellen wir dir im Studio kostenlos zur Verfügung. Du kannst aber natürlich auch gerne deine eigene Ausstattung mitbringen.
• Falls du körperliche Beschwerden hast ist es ratsam, vor dem Besuch einer Yoga-Stunde mit deinem Arzt zu besprechen, ob besondere Vorsichtsmaßnahmen beim Yoga gelten sollen. Nenne diese vor Beginn der Yoga-Stunde dem Lehrer.