Yoga Nidra ermöglicht es dir, dein Gedankenkarussell einmal zu verlassen und dich deinem inneren Raum zuzuwenden. Es kann dir helfen, zur Ruhe zu finden und eine anhaltende Erholung zu verspüren. Dafür ist es wichtig, dass du in der Zeit, in der du Yoga Nidra praktizierst, wirklich völlig ungestört bist. Dann lass dich auf eine wunderbare Erfahrung ein